Női kör lett a gyűjtőneve azoknak a kimondottan nőknek szóló programjaimnak, ahol kiscsoportos foglalkozások keretében heti vagy havi rendszerességgel találkozunk. A Női körök célja, hogy elmélyüljünk egy-egy olyan, a nőket különösen érintő témában, amelyek átalakítása az egész életükre rendkívüli felszabadító hatással lehet.
Ezekről a témákról és megközelítésekről bővebben olvashatsz a honlapomon a Nőknek menüpontban.
A 2023-ban egy kis csoportos online Női kört tartottam, Belső utazás a szakrális női léthez címmel, ahol a résztvevőkkel közel egy éven át minden hónapban egyszer találkoztunk. Fantasztikus volt látni az elköteleződésüket önmaguk és a program iránt. Tanúja lehettem annak, hogy milyen mély együttérzés van az egymás és saját maguk felé fordulásukban, vagy abban, ahogy kapcsolódnak egymáshoz; és még virtuálisan is érezni lehetett, ahogy beburkolják egymást egy-egy szeretetteli öleléssel, amikor egy társuk elbizonytalanodott, nehézségekkel küzdött, vagy mélypontra jutott.
A szemem láttára bizonyították minden alkalommal, hogy együtt tényleg könnyebb! Sokan akkor ébredünk rá először, hogy nem csak egyedül nekünk vannak azok a bizonyos problémáink, amikor meghalljuk a másikat felsóhajtani, hogy „ó, hát te is így vagy ezzel?” – ez már önmagában is gyógyító tud lenni…
Amikor visszagondolok a programon résztvevő nőkre és az útra, amit együtt megtettek, mindig meghatódom. Hálás vagyok azért, hogy néhány résztvevő vállalta azt is, hogy válaszol az itt következő néhány kérdésre. Úgy érezték, szeretnék megosztani a tapasztalataikat, a bennük lezajlott változás örömét, hogy gondolataikkal inspiráljanak más nőket is arra, hogy elköteleződjenek önmaguk és lelkük kiteljesedése mellett.
Az alábbiakban a Belső utazás a szakrális női léthez csoportom résztvevőjével, Tresz Nórával történt beszélgetést olvashatod, melyet nagy szeretettel ajánlok.
Mi inspirált arra, hogy csatlakozz a Női körhöz?
Nóra — Igazából vágytam a fejlődésre, új perspektívák és önmagam megismerése.
Mi volt egy vagy több olyan pozitívum vagy változás, amit a program hatására tapasztaltál?
Nóra — Rengeteg változás megy végbe egy folyamat alatt. Sokszor már egy találkozás alkalmával is. Ha az ember mer önmaga lenni s kinyílni, egyre inkább rájön, hogy mennyi mindenen tud változtatni. S van, ami csak úgy megtörténik, nem azért mert akartuk.
Mi volt számodra egyedi vagy meghatározó a programban, amiről szeretnéd, hogy mások is tudjanak?
Nóra — A személyedet mindenképpen szeretném megemlíteni, mert imádtam, ahogy beköszönsz a találkozások elején, és emiatt rögtön éreztem azt az igazi, szeretettel teli teret. Nekem az is fontos volt, ahogy minden energiáddal igyekeztél figyelni ránk és készültél minden alkalomra. Hálás vagyok érte!
Mit emelnél ki, amit megértettél magaddal vagy az életeddel kapcsolatban a program hatására? Valami, ami elgondolkodtatott, vagy új meglátásokkal gazdagított nőként?
Nóra — Megértettem például azt, hogy minden nézőpont kérdése. Sokat tanultam magamról azzal kapcsolatban, hogyan gondolkodjak, beszéljek magamról és magammal, de legfőképpen, hogy nőként, hogyan kapcsolódjak a saját erőközpontjaimhoz.
Nagy élmény volt átélni, hogy a csoportnak és a közös meditációnak milyen ereje van, és hogy mennyit tudunk segíteni egymásnak, akár egy szóval vagy egy mondattal.
Volt valami, ami meglepett?
Nóra — Igen, hogy milyen könnyű volt kapcsolódni egymáshoz az első feszengés után. Szerettem a csoportot és a csoportdinamikát, sokszor vártam, hogy végre már találkozzunk.
Mit szerettél a legjobban a Női körben?
Nóra — Azt, hogy könnyed, energikus, szeretettel teli, megértő, megtartó közeg volt, ahol lehetsz önmagad és megélheted azt annak teljességében, és ez nagyon fontos az ember számára, ha fejlődni akar. Az is nagyon jó volt, hogy kaptunk időközönként gyakorlást otthonra is, a találkozások között. Így olyan érzés volt, mintha akkor is együtt lettünk volna, és nem esett ki egy teljes hónap.
Milyen változásokat vettél észre a Női kör után?
Nóra — Észrevettem, hogy bizony vannak helyzetek, amikben máshogy viselkedem, máshogy gondolkodom már. Türelmesebb vagyok magammal, ezáltal másokkal is. Látom, hogy tudtam annyit változni, hogy több régi sémámat felismerem és már nem megyek vissza, máshogy kezelem. Tisztelem magam és jobban húzok határt, ezáltal pedig jobban tisztelem másét is.
Mit hangsúlyoznál még ki, miért éppen ebbe a Női körbe csatlakozzanak az olvasók?
Nóra — A nyitottságodat biztosan kihangsúlyoznám, és azt a tehetségedet, hogy mindig jól kérdezel és nagyon jó vezető vagy. Aki ebbe a csoportba jelentkezik, kedvességgel és megtartó, tiszta szeretettel fog találkozni. Nekem nagyon jól esett az a rugalmasság is, amit többször átéltünk, hogy nálad a csoport és a résztvevők az elsődlegesek, és nem a „tanterv”, ami alapján haladnunk kellene. Mindig azt vetted figyelemben, hogy bennünk mi volt, vagy mi alakult ki, és ha más érzések voltak, akkor témát váltottunk aznap, mert megláttad, hogy inkább arra van szükségünk. És közben valahogy mégis mindig mindenre maradt idő!
Bármi más, amit még szeretnél megosztani?
Nóra — Érdemes elindulni, sok felismerés lesz, magadról is. AHA élmény, néha a vezető, néha a feladat, és van, hogy egymás által. Szuper csoportban fejlődni, érezhető a dinamikája, a csapatszellem, az energia. Sokkal többet ad, mint csak egyedül menni az utunkon.