Támogató módszerek

A kulcs, ami megnyitja az ajtót az igazi és fenntartható változás felé. Egy úttörő megközelítés a változás elérésében tudatalatti szinten, ahol a tudatunk legalább 95%-a működik nap mint nap.

Többet szeretnék tudni a PSYCH-K®-ről!

Mi a PSYCH-K®?

A PSYCH-K® egy hatékony módja annak, hogy gyorsan és egyszerűen megváltoztassuk azokat a tudatalatti felfogásokat és meggyőződéseket, amelyek szaboltalják céljainkat.

Az életünk a hiedelmeink tükröződése. Ezek a hiedelmek – amik általában a tudatalatti elménkben tárolódnak – egy egész életen át tartó programozás felhalmozódó hatásai. E múltbeli negatív programozások miatt néha/sokszor Önellenes módon gondolkodunk és viselkedünk, még akkor is, ha látszólag mindent megteszünk a változás érdekében.

A hiedelmek megváltoztatásával (ahogyan megtapasztaljuk a világot és magunkat) megváltoztathatjuk gondolataikat és cselekedeteinket, és ezáltal az eredményeket is a mindennapi életünkben.

Használata közben egy előzetesen (ideomotoros izomtesztelés során) kiválasztott testtartást veszünk fel, ami a jobb és a bal agyféltekéket kiegyensúlyozza. Ez a kulcs, ami lehetőséget ad a közvetlen kommunikációra a tudatalattival; egy olyan befogadó állapotba hoz, amiben akadálymentesen tudjuk átalakítani a legmakacsabb, mely korlátozó meggyőződéseket is, vagy akár a fájdalmas emlékekből megmaradt érzelmeket.

 

Miben segíthet az PSYCH-K®?

  • különösen hatékony a viselkedés és szokások változtatásában
  • a lelki wellness területén és a stresszcsökkentésben
  • a teljesítmény növelésében, akár az iskolában, munkahelyen, sportban vagy az előadóművészet színterén
  • javítja az önbizalmat és az önbecsülést
  • a kapcsolatainkban jelenlevő korlátozó gondolkodásminták megváltoztatásában
  • a testképpel, testsúllyal kapcsolatok meggyőződések átalakításában
  • a tudatalatti hiedelmek megváltoztatásában, hogy azok támogassák az egyén jóllétét

További információkat a PSYCH-K® módszeréről itt találsz! >>

EFT - Érzelmi Felszabadítás Technikája

Korunk egyik leghatékonyabb és leggyorsabb stresszoldó módszere, amivel rossz érzéseket, pánikot, lámpalázat és önkorlátozó meggyőződéseket is kioldhatunk. 

Többet szeretnék tudni az EFT-ről!

Mi az EFT?

Az Érzelmi Felszabadítás Technikája (EFT) egy gyors és hatékony stresszoldó módszer, ami a modern pszichológia és az ősi kínai akupunktúra ötvözetéből áll. Teljesen fájdalommentes, hiszen nem használunk tűket, hanem az ujjbegyeinkkel gyengéden kopogtatjuk a meridián végpontokat (az arcon, kezeken és törzsünkön).

 

A kopogtatás két fő részből áll:

  1. megérintjük a (mellékelt képen megjelölt) meridián végpontokat vagy kopogtatási pontokat
  2. ezzel egy időben a kopogtatási témánkhoz kapcsolódó szavakat és mondatokat ismétlünk

A módszert úgy lehet elképzelni, mint a belső viharok megnyugtatóját.

Az EFT önállóan vagy szakértő segítségével is alkalmazható, alap szinten gyerekek is könnyedén megtanulhatják.

 

Miben segít az EFT?

  • stresszoldásban
  • hatékonyan segít rossz érzések, rossz szokások, fizikai fájdalmak, szorongás, pánik, fóbiák, lámpaláz, stb. leküzdésében
  • fokozza a test energiaáramlását
  • a korlátozó hiedelmeket támogató hiedelmekkel cseréli fel
  • oldja a traumák okozta rossz érzéseket
  • segít lerövidíteni a gyász folyamatát
  • önbizalom növelésében segít
  • jókedvre derít, pozitív energiával tölt fel

Az EFT-ről szóló rövid gyakorlati tájékoztatót ide kattintva tudod letölteni! >>

SVT

Felfedező út, ami mély és kulcsfontosságú megértéseket ad és segít abban, hogy összerakjuk életünk puzzle-jét.

Többet szeretnék tudni az SVT-ről!

Mi az SVT?

Az SVT alaptézise az, hogy korlátlan lények vagyunk és már több fizikai testben is léteztünk. Ezen életek során különböző tapasztalásokat szereztünk, amik segítettek fejlődésünkben.

A jelen életünkben a változás előmozdítása érdekében meg tudjuk találni a tudatalatti elmében rögzült blokkokat, korlátokat, negatív energiamintákat, amiket magunkkal hoztunk.

Az SVT használata során egy táblázatkészlet és a konzulens ideomotoros válaszának együttese adja a segítséget. Például ráláthatunk arra, hogy miért választottuk eddig azt az utat, amelyen járunk, miért alakul egy bizonyos módon az életünk, miért reagálunk bizonyos élethelyzetekben, szituációkban ugyanúgy, és miért alakulnak a kapcsolataink mindig hasonlóan.  

GYAKORI KÉRDÉSEK

Hogyan döntsem el, melyik módszerre jelentkezzem be? Mitől függ, hogy melyik a legjobb nekem?

Bejelentkezés előtt lehetőség van egy 30 perces ingyenes beszélgetésre, amikor át tudjuk beszélni, mit szeretnél és felteheted a kérdéseidet.

Attól is függ, hogy melyik módszer a leghatékonyabb számodra, hogy milyen kihívásodra szeretnéd alkalmazni. Általában a konzultáció alatt dől el, mire esik a választásunk: mindig azt a módszert javaslom, amit az adott témában a leghatékonyabbnak találok.

Ha van egy gondolatod, hogy melyiket szeretnéd kipróbálni, természetesen azt fogjuk használni. Mindegyik módszer nagyon hatásos és akár ugyanazt a változást is el lehet érni vele, a különbség annyi, hogy más szemszögből, más technikákkal közelítjük meg a témát.

Hány konzultáció szükséges ahhoz, hogy egy probléma megoldódjon?

Több tényező függvénye és egyénileg változó, hogy hány konzultációra van szükség. Van, amikor egy találkozás után is meg tud oldódni egy probléma, máskor pedig több találkozás szükséges. Elsősorban attól függ, hogy a probléma mennyire összetett, illetve, hogy adott személy a mindennapi életében mit tesz azért, hogy a közös munkával (a konzultáción) elért változást fenntartsa.

Mennyi ideig tart egy-egy módszer hatása?

Egyénileg változó – rajtad is múlik. Amennyiben szeretnéd a konzultáción elért változást tartósan megélni, végezd el rendszeresen az együtt megbeszélt gyakorlatokat. Ez az önálló gyakorlás a részét képezi a változási folyamatodnak. Ebből is tudod majd, hogy mennyire vagy elkötelezett: ha gyakorolsz és megteszed a szükséges lépéseket, hogy jobban legyél, a kívánt változás elmélyül. Mindenképpen a te tempódban fogunk haladni.

Kell valamit csinálnom két konzultáció között?

Igen. Figyeld a feljövő érzéseket, változásokat, akár néha az ellenállást. Ha a következő konzultációig megbeszéljük egy új szokás, új viselkedés beépítését, vagy egy akciótervet, akkor annak a beiktatásán javasolt dolgoznod. Akkor tudsz tartós változást megélni, ha az önálló munkában is odateszed magad.

Van arra lehetőség, hogy a probléma végleg elmúljon?

Abszolút, igen!

Milyen esetekben érdemes bejelentkezni?

Amikor van egy olyan kihívás vagy bármilyen szituáció, amiben változást szeretnél elérni és eddig ez egyedül, vagy más módszerekkel nem sikerült.

Akkor is ajánlom, ha szeretnéd megtanulni, hogyan kezeld a stresszes helyzeteket életed bármilyen területén, vagy azokat az érzelmeidet, amik nagyon erősen és/vagy váratlanul törnek rád, és nem tudod őket kordában tartani (pl. düh, szorongás, pánik, stb.).

Van olyan módszer, amit egyedül is tudok majd alkalmazni a konzultáció után?

Igen, természetesen. Az EFT kopogtatást ajánlom.

Bővebb információ itt! >> 

Vannak mellékhatások, amikre számítanom kell?

Az általam alkalmazott módszereknél inkább pozitív hatásokról, mint negatív mellékhatásokról tudunk. Nagyon ritkán előfordulhat egy rövid ideig tartó bágyadtság, fáradtság vagy levertség érzés. Többen megnövekedett energiaszintről számolnak be, feldobottnak érzik magukat, vagy nagyon nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak. Olyan is előfordul, hogy egy-egy személy a saját testében érzett erős jelenlét érzését éli meg.

A megtapasztalt hatások tekintetében azt figyeltem meg, hogy minden személy minden konzultáció után másképpen érzi magát.

Tudnak segíteni a módszerek akkor is, ha azt szeretném, hogy egy rokonom/ismerősöm változzon meg?

Nem. Csak a saját hozzáállásodon tudsz változtatni, ebben tudok segíteni neked. Viszont sokszor a mi változásunk miatt a kapcsolataink is a kívánt módon alakulnak.

Annak is működnek ezek a módszerek, aki nem hisz benne?

Igen, mivel fizikailag és neurológiailag minden emberi test felépítése ugyanaz.

A lehetőség a változásra mindenképpen megvan, azonban ahhoz, hogy a mindennapi életedben ezt a változást észlelni lehessen és tartóssá váljon, ahhoz a te együttműködésed is szükséges: ami egy új gondolkodás és új szokások kialakításával jár együtt.

Szeretettel várom jelentkezésedet!

Ha szeretnél mielőbb visszatalálni a kiegyensúlyozott, Valódi Önmagadhoz, jelentkezz be egy ingyenes 30 perces Skype-os beszélgetésre, ahol egyeztethetjük, mi lenne Most a legfontosabb számodra és mivel tudlak a legjobban támogatni!

Kattints az elérhetőségekhez! >>