EFT – kopogtatási gyakorlatok
Segédanyagok:
Amikor semmi más nem segít – gyász enyhítésére
Felkészülés a napra – 2 reggeli gyakorlat
A kritikus hang megszelídítése
Megtanulok fókuszálni – mennyiség kontra minőség
Új meggyőződések kialakítása – az összhang eléréséért
Reggeli kopogtatás – stresszes,
mozgalmas nap előtt
Fájdalomcsillapítás – fizikai fájdalmak enyhítésére
Megengedem magamnak, hogy érezzem
az érzéseimet