Mi az EFT kopogtatás?
Az Érzelmi Felszabadítás Technikája (EFT) egy gyors és hatékony stresszoldó módszer, ami a modern pszichológia és az ősi kínai akupunktúra ötvözetéből áll. Teljesen fájdalommentes, hiszen nem használunk tűket, hanem az ujjbegyeinkkel gyengéden kopogtatjuk a meridián végpontokat (az arcon, kezeken és törzsünkön).
Az EFT kopogtatás két fő részből áll:
- megérintjük a (mellékelt képen megjelölt) meridián végpontokat vagy kopogtatási pontokat
- ezzel egy időben a kopogtatási témánkhoz kapcsolódó szavakat és mondatokat ismétlünk
A módszert úgy lehet elképzelni, mint a belső viharok megnyugtatóját.
Az EFT önállóan vagy szakértő segítségével is alkalmazható, alap szinten gyerekek is könnyedén megtanulhatják.
Miben segít az EFT kopogtatás?
- stresszoldásban
- hatékonyan segít rossz érzések, rossz szokások, szorongás, pánik, fóbiák, lámpaláz, stb. leküzdésében
- fokozza a test energiaáramlását
- a korlátozó hiedelmek átalakításában
- oldja a traumák okozta rossz érzéseket
- segít lerövidíteni a gyász folyamatát
- önbizalom növelésében segít
- jókedvre derít, pozitív energiával tölt fel
Olvasd el mit mondanak az EFT kopogtatásról és az együttműködésünkről azok, akiket kísérhettem a belső munkáik folyamataiban
,,
Olvasd tovább!
Belső utazásom eredményeként úgy érzem megerősödtem, mintha kaptam volna egy második esélyt az élettől. Megtanultam új nézőpontból látni a dolgokat, és azt is, hogy ne féljek a gondolataimtól, azt képzelve, hogy azok irányítanak engem. Már nem zavar az egyedüllét vagy az, hogy egyedül vezessek. Egy új embert fedeztem fel magamban, aki új, más szemszögből nézi az élet kihívásait. Immár szeretetteljesen élem a családi életem, miközben a saját igényeimre is odafigyelek.
,,
Liza, Svájc
Egy munkahelyi szituáció miatt nagyon feszült voltam és döntenem kellett volna, hogyan tovább. Nem tudtam koncentrálni, nem kaptam levegőt, szinte fojtogatott a kialakult helyzet. Ekkor kerestem fel Oanát és egyeztettünk egy telefonos EFT (kopogtatási) időpontot.
Olvasd tovább!
Végigcsináltunk néhány gyakorlatot, amiktől alig pár perc alatt teljesen ellazultam és azt éreztem, hogy a korábbi zaklatott állapotból visszatérek önmagamhoz! Olyan relaxált és békés állapotba kerültem, amit nem ismertem korábban.
Előtte üresnek éreztem magam, a konzultáció után viszont megéreztem az erőt magamban ahhoz, hogyha kell, tovább tudok lépni, tudok dönteni! A munkával kapcsolatos kérdés is nagyon hamar megoldódott!
,,
Robert, Románia
Oanával folytatott foglalkozások jelentős pozitív hatással vannak a szakmai és a magánéletemre egyaránt. Nemcsak kiváló hallgatóság, de az általa biztosított technikák és módszerek egy teljesen új módon segítettek kezelni a stresszt és a negatív gondolatokat.
Olvasd tovább!
Bátran állíthatom, hogy a közös munka eredményeként nyugodtabb vagyok és kevésbé reagálok úgy, ahogy szoktam. Szívesen ajánlom Oanát, és azt is, hogy a folyamatod során tartsd be, amiket javasol, mert az eredményeid idővel javulni fognak és valóban megváltoztathatják az életedet.
,,
Krisztina, Kanada
A beszélgetésünk egy hétköznapi problémától indult és Oana először is teret adott nekem arra, hogy kipanaszkodjam magam. Aztán feltett néhány jól irányzott kérdést, amitől hirtelen átváltottunk egy nagyon mély beszélgetésre.
Olvasd tovább!
Telefonon beszélgettünk, tökéletesen működött távban is! Mindketten annyira rá voltunk hangolódva a közös munkára, hogy egyáltalán nem zavart, hogy nem voltunk egy szobában. Kb. olyan érzés volt, mintha átkerültünk volna egy másik dimenzióba, ahol teljesen összekapcsolódtunk a gondolatainkkal és a szívünkkel is egyszerre.
Oanával való találkozás megerősített és még inkább inspirált arra, hogy folytassam, amit elkezdtem, mert jó úton járok.
,,
Auriel, Magyarország
Miután Oanával együtt dolgoztunk, határozottan megváltozott az, ahogyan önmagamra és a körülöttem lévő világra tekintettem, még ha nem is úgy történt, mint ahogy vártam.
Olvasd tovább!
Bár nem tettem meg azokat a lépéseket, amiket eredetileg terveztem, azt viszont végigkövettem, amit VALÓJÁBAN akartam, és ezáltal a kimenetel még annál is jobb lett, mint reméltem.
Már most világos számomra, hogy ezúttal milyen támogató hitrendszereket szeretnék beépíteni a tudatalattimba, azt hiszem, hogy az eredményeim még a korábbiakat is túl fogják szárnyalni. Köszönöm!
Szeretettel várom jelentkezésedet!
Ha szeretnél mielőbb visszatalálni a kiegyensúlyozott, valódi Önmagadhoz, jelentkezz be egy ingyenes 30 perces online beszélgetésre, ahol egyeztethetjük, mi lenne most a legfontosabb számodra és mivel tudlak a legjobban támogatni!