Mi az EFT?
Az Érzelmi Felszabadítás Technikája (EFT) egy gyors és hatékony stresszoldó módszer, ami a modern pszichológia és az ősi kínai akupunktúra ötvözetéből áll. Teljesen fájdalommentes, hiszen nem használunk tűket, hanem az ujjbegyeinkkel gyengéden kopogtatjuk a meridián végpontokat (az arcon, kezeken és törzsünkön).
A kopogtatás két fő részből áll:
- megérintjük a (mellékelt képen megjelölt) meridián végpontokat vagy kopogtatási pontokat
- ezzel egy időben a kopogtatási témánkhoz kapcsolódó szavakat és mondatokat ismétlünk
A módszert úgy lehet elképzelni, mint a belső viharok megnyugtatóját.
Az EFT önállóan vagy szakértő segítségével is alkalmazható, alap szinten gyerekek is könnyedén megtanulhatják.
Miben segít az EFT?
- stresszoldásban
- hatékonyan segít rossz érzések, rossz szokások, szorongás, pánik, fóbiák, lámpaláz, stb. leküzdésében
- fokozza a test energiaáramlását
- a korlátozó hiedelmeket támogató hiedelmekkel cseréli fel
- oldja a traumák okozta rossz érzéseket
- segít lerövidíteni a gyász folyamatát
- önbizalom növelésében segít
- jókedvre derít, pozitív energiával tölt fel
Szeretettel várom jelentkezésedet!
Ha szeretnél mielőbb visszatalálni a kiegyensúlyozott, Valódi Önmagadhoz, jelentkezz be egy ingyenes 30 perces Skype-os beszélgetésre, ahol egyeztethetjük, mi lenne MOST a legfontosabb számodra és mivel tudlak a legjobban támogatni!